Fitness Park nous parle de son coach Florent

Avec ses 250 unités pour se dépasser et se surpasser, Fitness Park est le leader du fitness français. Il accompagne les membres de ses clubs avec des coachs qualifiés, tel que Florent. La vision de ce dernier consiste à prendre soin de sa santé par le sport.

Coup de projecteur sur un coach Fitness Park

Auparavant comédien pour des spectacles musicaux, Florent a décidé de quitter la scène pour se consacrer à sa deuxième passion : le Fitness. Ainsi, il a obtenu son BPJEPS ainsi qu’une formation Sport & Santé pour la prise en charge d’un public avec pathologies.

Aujourd’hui coach Fitness Park, Florent adopte une vision globaliste du sport, tournée vers la santé. La pratique sportive doit relever d’une hygiène de vie globale où se rencontrent sport, nutrition et gestion du stress.

Ses entraînements et les conseils qu’il délivre doivent s’adapter à chacun et le sport ne doit jamais être une contrainte. « Je souhaite donner le goût de l’exercice aux personnes avec qui je travaille, c’est le seul moyen de prendre du plaisir et d’ancrer de façon pérenne le sport dans leur quotidien », a avoué Florent.

Tout dépend des profils, le coach adapte ses séances, soit sous forme de musculation classique avec des machines, soit il opte pour un travail davantage fonctionnel avec des haltères, kettlebells, barres…

Son principe est de marier au mieux les deux approches en s’inspirant d’athlètes comme Marcus Filly qui a créé le Functional Bodybuilding, un mélange ingénieux de musculation classique et de travail fonctionnel.

Patrick Rucart