Iron Bodyfit : pratiquer l’EMS c’est se maintenir en forme à tout âge

Avec le temps, le corps évolue et subit de nouveaux changements et grâce à l’EMS, on peut soulager ses maux. Fort de +115 studios, Iron Bodyfit est le meilleur allié pour se maintenir en forme avec des séances d’EMS de courte durée (25mn).

Les bienfaits de l’électrostimulation

Pratiquer un exercice physique régulier est important quel que soit l’âge. La fonte musculaire est un processus naturel qui engendre plusieurs inconvénients : réduction de l’efficacité du système immunitaire, perte de mobilité à cause des muscles fragilisés, augmentation du risque de fracture…

L’électrostimulation est la meilleure solution et on peut observer les résultats dès les premières séances : gain de tonicité musculaire, réactivation du métabolisme, perte de poids, diminution des douleurs articulaires, réduction de l’incontinence urinaire, gain en souplesse et coordination des mouvements…

L’EMS est particulièrement recommandée aux seniors souhaitant entretenir leur forme et éviter les problèmes liés à la vieillesse. Iron Bodyfit ouvre ses studios à tous les seniors souhaitant se mettre à l’EMS. Des techniciens spécialisés évalueront les dispositions de chacun afin de proposer le meilleur programme personnalisé pour les adhérents.

Grâce à une combinaison Miha Bodytec composée d’électrodes, on travaille en simultané et sans impact articulaire 8 groupes musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers). Une séance de 25mn équivaut à 4h de renforcement musculaire et permet de brûler jusqu’à 500 calories.

Outre le gain de temps et la perte du poids, l’EMS permet d’augmenter la capacité pulmonaire, la production de collagène naturel, d’améliorer la circulation sanguine, d’évacuer son stress…

Patrick Rucart